Joogamatka aloittelijoille Marbellaan 26.3 – 2.4.2020

Joogahetkiä, ravintotietoutta, pyöräilyä ja patikointia. Hyvää ruokaa ja rentoa yhdessäoloa Aurinkorannikolla. Viikon joogamatkalla on paljon harjoituksia niin keholle kuin mielellekin, ranta- ja vuoristomaisemissa. Joogaharjoituksia joka päivä, lisäksi 4 workshopia eri aiheista, pyöräilypäivä ja patikointipäivä. Matkalla myös vapaa-aikaa tehdä juuri mitä itse haluat ja nauttia Puerto Banuksen pikkukaupungista ja valoisista kevään päivistä. Puerto Banus sijaitsee 10 minuutin ajomatkan päässä Marbellasta.

Tämä matka on suunnattu erityisesti joogaan vasta tutustuville ja joogaa jo jonkin aikaa harrastaneille.

Lempeät slow flow- ja yinjoogatunnit pääosin ja sään salliessa ulkona, muutoin sisäsalissa. Mukaan tarvitset rennot treenivaatteet sisä- ja ulkoharjoituksiin (myös pyöräily ja patikointi), hyvät kengät patikointipäivään, uikkarin, iloisen ja avoimen mielen!

”Opitaan jokaisesta joogahetkestä, patikointiretkestä, kohtaamisesta. Kiitos, kun olet mukana.”

Janina Tainio on Espanjan Aurinkorannikolla asuva suomalainen joogaopettaja ja hyvinvointivalmentaja. Janina vetää vuosittain monia hyvinvointi-, jooga-, patikointi- ja ratsastusmatkoja pienille ryhmille, ja hän tarjoaa myös privaattikouluttajana henkilökohtaisempaa ja yksilöllisempää joogaopetusta.

Matka sisältää:
– Finnairin suorat reittilennot Helsinki – Malaga – Helsinki, matkalaukut
– Ohjelman mukaiset bussikuljetukset, kuljettajan palvelut
– Majoituksen hotellissa**** 2hh/1hh, 7 yötä aamiaisilla
– Mainitut yhteiset ruokailut
– Joogaopetuksen ja muut aktiviteetit ja workshopit, kouluttajan palvelut
– Pyörävuokran yhtenä päivänä
– Viinitilavierailun maisteluineen
– Joogamaton
– Alueen kartan ja matkainfon mukaan

Lentoaikataulu:
Finnairin suorat reittilennot Helsinki – Malaga – Helsinki sis. matkalaukkumaksut.
torstai 26MAR       Helsinki – Malaga                0600 – 0940   AY1671
torstai 02APR        Malaga – Helsinki                1035 – 1610   AY1672

Majoitus:
Hyvätasoinen hotelli 4**** Puerto Banuksessa, lähellä rantaa. Hotellia suositellaan vain aikuisille. Ravintola, kevyempi brasserie, baari ja terassi. Hyvät seminaaritilat, spa-osasto (lisämaksusta), ulkouima-allas, sisäuima-allas. Huoneissa perusmukavuudet. Hotellin vierailla ilmainen pääsy casinolle ja hotellin kuntosalille.

Matkan hinta:     
1495 € / hlö, majoituksella kahden hengen huoneessa.
Yhden hengen huoneen lisämaksu 330 €.
Palvelumaksu 12 € / hlö.

Ilmoittaudu pian, paikat täytetään järjestyksessä.
Mukaan mahtuu 12-16 osallistujaa. Matkan varaus- ja peruutusehdot toimistostamme.

Lisätietoja ja varaukset:                             
Janina Tainio, info (at) janinaslounge.com, +34 673 804 871, www.janinaslounge.com
Matkatoimisto Pamplemousse Oy, puh 09-4551121

LATAA TÄSTÄ JOOGAMATKAN ESITE.